BENEFICIOS DE LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS.

BENEFICIOS DE LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS.

QUE SON LOS SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS?

Según Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS), los
suplementos alimenticios son todos aquellos que están hechos de hierbas, extractos
vegetales, alimentos tradicionales o deshidratados, concentrado de frutas, adicionados o
no de vitaminas y minerales, que se pueden presentar en forma farmacéutica (capsula,
emulsión, suspensión, jarabe, polvo, soluciones y tabletas) y cuya finalidad de uso es
incrementar o complementar la ingesta dietética total o suplir algún componente.

Los suplementos alimenticios cada vez están más en moda y son más las personas
prefieren utilizar estos productos a los químicos, ya que esos tienen menos efectos secundarios
y toxicidad.

Dicho lo anterior, te presentamos algunos beneficios sobre los suplementos
alimenticios naturales.

BENEFICIOS

Cuidan el medio ambiente ya que no contienen químicos añadidos.
Son menos costosos.
Tienen mayor número de nutrientes.
Pueden ayudar a mejorar la salud.
Suelen no producir efectos secundarios.
Te ayudan a verte y sentirte mejor.

COMO ELEGIR UN SUPLEMENTO NATURAL.

Si usted decidió consumir algún suplemento alimenticio aquí te damos algunas
sugerencias de cómo elegirlo:

Revisar las garantías legales del producto. Es importante que tengan en el
etiquetado el nombre “suplemento”. En el caso de México tiene que estar
registrado ante COFEPRIS (Comisión Federal para la Protección contra Riesgos
Sanitarios).
Fecha de Caducidad. Es importante que tenga clara la fecha de caducidad.
Etiqueta. Tiene que venir especificado los ingredientes activos, así como los
nutrientes que contiene, el tamaño de la porción y la cantidad de nutrientes por
porción.
Evite los productos «milagro» que prometen bajarle la luna y las estrellas
Dosis. Esto es importante ya que solo se debe tomar la cantidad de dosis
recomendada al día.
Hablar con un Medico. Si bien los suplementos alimenticios naturales no tiene
efectos secundarios, hable con su doctor acerca del consumo, ya que no pueden
llevarse bien con algunos medicamentos alópatas, asimismo revise bien los
ingredientes activos y verifique que no sea alérgico a alguna sustancia activa que
tenga el suplemento.

Lo más importa es su salud así que, lo invitamos a que lleve una vida saludable y que
mejore su calidad de vida llevando una dieta equilibrada y consumiendo suplementos
alimenticios de buena calidad.